Börjat veckan med ett kort pass...

... med core-/styrkeövningar. En halvtimme med:

• Plankan
• Bryggan
• Rygglyft
• Benlyft
• Knäböj
• Armhävningar

Har bestämt mig för att försöka göra premiär på gym i oktober med 1-2 pass i veckan med lättare styrkeövningar. Detta i kombination med 4-5 pass med cykel (trainer eller utomhus). Får väl se hur man lyckas hålla det schemat ;)

La även in beställning igår på transparanta fotokromatiska linser till mina Rudy Project Rydon glasögon. Borde funka bättre i skymning/mörker än mina röda fotokromatiska linser .