Klent huvud...

Tröskelpass på schemat idag, passet såg ut på följande sätt:

• 20 minuter uppvärmning
• 30 minuter tröskelträning
• 3 minuter Vo2Max
• 7 minuter nedkylning/nedvarvning

Uppvärmningen gick bra och tröskelträningen gick bra. Benen var inte så trötta efter 30 minuter men ändå bestämde sig huvudet för att skippa 3 minuter på Vo2Max... Besviken på mitt huvud ;)

Känns dock som ett bra pass i alla fall och benen kändes som om de var i bra skick. 30 minuters intervallen slutade på 266 watt och 155 i puls i snitt. Till och med så att man borde tagit i lite mer.