Rullade iväg till Upplands Väsby efter jobbet och möte upp Tobias och Magnus för en liten runda. Kändes rätt bra i benen idag och det rullade på rätt bra med hyggligt tempo utan att behöva maxa. Vi körde ett par mil på lite varierande vägar - Almungevägen med långa snabba raksträckor och lite mindre krokiga vägar.
Efter Benstocken körde jag själv vidare mot Arlanda - Halmsjön - Odensala och hem. Tog i lite i någon backe och kortare stunder på några snabbare partier men mestadels i behärskat tempo.
9 mil slutade rundan på idag, rätt bra för en kvällsrunda =) 203 watt i snitt och knappa 3 timmar.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar