En riktig pulshöjare och benen fick jobba duktigt idag för att hänga med - bra fart på platten och en del ryck uppför. Tur att rundan inte va längre, benen hade nog inte orkat så mycket mer ;)
Men som sagt mycket bra träning idag och helt klart utanför komfortzonen, hade nog haft svårt att motivera mig att pressa på så om jag kört själv.
Lite låg kadens idag kanske men å andra sidan ganska kuperad sträcka.
Ett riktigt ryck uppför en backe, drygt 8 sekunder på över 800 watt svider i benen
Intensiv träning :)
Fick upp pulsen ibland idag :)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar