Tränat pannbenet...

...genom 2 x 30 minuter på runt 90% FTP. Tråkigt men med lite film så funkar det, benen kändes rätt pigga och det var bara att trampa på. Så på så sätt kändes det bra.

9 h 40 min träning hittills denna vecka, får se hur man rundar av veckan imorgon.